Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis für Gesundheit, Entwicklung und Wohlbefinden – und beginnt schon im Kindesalter. Doch im Familienalltag ist das Thema Essen oft mit vielen Fragen, Unsicherheiten und manchmal auch Stress verbunden. Denn jede Familie hat ihre eigenen Bedürfnisse und Herausforderungen!
In meiner Ernährungsberatung begleite ich euch mit Fachwissen, Einfühlungsvermögen und praxisnahen Tipps.
Gemeinsam finden wir Wege, wie gesunde Ernährung im Alltag gelingt, ohne Druck oder Verbote. Dabei steht im Mittelpunkt, dass Essen wieder Freude macht – für Groß und Klein.
Ernährungsberatung für Säuglinge, (Klein-)Kinder und Familien
- Beikosteinführung und Übergang zur Familienkost
- Individuelle Herausforderungen am Familientisch
- Essauffälligkeiten bei (Klein-)Kindern (z.B. "picky eaters" uvm.)
- vegane/vegetarische Ernährung für Kinder bzw. Familien
- Prävention und Ernährungsumstellung
Ernährungstherapie für Kinder (§43 SGB V)
- Übergewicht und Adipositas
- Ernährungsanpassung bei Obstipation